Kategorija Blog

Učenje kot ključ do srečnega staranja

Ko se učenje zares začne Obstaja tiha zmota, v katero marsikdo nevede verjame in sicer, da je učenje nekaj, kar pripada otrokom in mladim, in da z leti ta potreba po znanju (ali pravica do njega) zbledi. Ampak učenje se…

NISMO USTVARJENI ZA SAMOTO

Nismo ustvarjeni za samoto: kako prepoznati in ublažiti osamljenost Osamljenost je ena izmed največjih, a pogosto spregledanih težav sodobne družbe. Čeprav smo danes po zaslugi tehnologij in družbenih omrežij bolj povezani kot kadarkoli prej, vse več ljudi poroča o občutku…

Pet ključnih strategij za izboljšanje mentalne vitalnosti

V vsakdanjem življenju pogosto skrbimo za telesno zdravje, saj vemo, da so zdrava prehrana, gibanje in počitek ključni za dolgo življenje. A enako pomembno kot telesna pripravljenost je tudi ohranjanje mentalne vitalnosti. Možgani so izjemno prilagodljiv in dinamičen organ, ki…